1、盤踢，也叫內踢 ， 用腳內側在身體前方或側面踢，重點是用腳的內側，這也是最容易上手的，只要不是運動白癡，總是可以連續提到個兩下以上??！，就蕼\贍曛蠼罟怯擦?，簿徝伸张！艩C呱棟?nbsp;， 如果一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側用腳內側或腳心踢嗎，這個也叫叉踢/抹 。【踢毽子的正常技巧 踢毽子的正常技巧推薦】
2、拐踢，也叫外踢，小腿向同側身體側后方彎起 ， 用腳外側或腳后跟在身體側面或側后方踢 。高手都是在背后開了眼 ， 而且拐，聽起來就是好有力的節奏！拐踢，那個動作真的很銷魂！最高境界的后打，完全就是雙腳開眼啦，用腳底打毽子，厲害的不要不要的！
3、蹦踢，也叫膝擊，膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽 。這個主要是用來接住別人攻擊性比較強的毽子，而且是近身攻擊的那種，此時你的小腿一下完全沒有作用，大部分都是以救毽為主 。
4、蹦踢 ， 也叫直踢，用腳面在身體前方或側面踢 。這個很像足球里面的墊球 。高手可以墊到你懷疑人生！
