1、材料：烏菜200克，色拉油少許，食鹽適量，大蒜3瓣 。
2、把烏塌菜從根部掰成小束，然后洗凈瀝水，大蒜切碎備用 。
3、鍋燒熱后倒入油，將洗好的烏塌菜倒入鍋中，翻炒片刻，炒至烏塌菜葉子有些發軟時倒入蒜碎 ， 繼續翻炒 。
【烏塌菜的做法大全 烏塌菜的做法】4、蒜蓉飄出香味后即可關火 ， 再調入少許鹽，在鍋內翻炒均勻即可出鍋了 。
1、材料：烏菜200克，色拉油少許，食鹽適量，大蒜3瓣 。
2、把烏塌菜從根部掰成小束，然后洗凈瀝水，大蒜切碎備用 。
3、鍋燒熱后倒入油，將洗好的烏塌菜倒入鍋中，翻炒片刻，炒至烏塌菜葉子有些發軟時倒入蒜碎 ， 繼續翻炒 。
【烏塌菜的做法大全 烏塌菜的做法】4、蒜蓉飄出香味后即可關火 ， 再調入少許鹽，在鍋內翻炒均勻即可出鍋了 。
