【胃寒吃什么】山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助于調整消化和內分泌，煮粥最佳 。香口百惠：原料：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力 。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等 。
粥：可消除脹氣和疲勞 ， 也容易消化，不會增加腸胃負擔 。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力 。.
【胃寒吃什么】山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助于調整消化和內分泌，煮粥最佳 。香口百惠：原料：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力 。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等 。
粥：可消除脹氣和疲勞 ， 也容易消化，不會增加腸胃負擔 。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力 。.
