六個月正是寶寶長牙的時候，也是添加輔食的時期，合理添加輔食，可以幫助牙齒更好的萌出，并讓寶寶聯系咀嚼 。已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅干，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育 。接下來，小編介紹六個月寶寶輔食食譜 。
1、土豆泥
食材：土豆一個 。
做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可 。
功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能 。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物 。
2、南瓜豆腐泥
【介紹六個月寶寶輔食食譜】食材：南瓜小一塊 ， 豆腐一塊 。
做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀 。豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀 。南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可 。
功效：南瓜口干柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用 。
3、魚泥
食材：魚肉100克 。
做法：將鮮魚洗凈、去鱗、去除內臟 ， 加少許鹽后放在鍋里清蒸，然后去皮、刺，將魚肉挑放在碗里，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃 。
功效：魚泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進發育，強健身體 。適宜6個月寶寶食用 。
4、番茄汁
食材：番茄1個 ， 水適量 。
做法：備新鮮番茄1個，燙開水適量 。將番茄洗凈，用開水燙后剝皮 。將番茄放入榨汁機榨成汁 。
功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積 ， 有助于骨骼保健 。
