小寶寶精力充沛 ， 在睡眠過程中也表現出了“與眾不同”的一面 ， 比如踢被子 。相信很多媽媽都有這方面的哭鬧，寶寶睡覺老踢被子，或者總是自己爬出被窩，容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉 。那么，七個月寶寶睡覺踢被子是怎么回事呢？
1、被子太厚
有的家長生怕寶寶被凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿著很厚的衣服睡覺 。但實際上 ， 寶寶蓋得太厚 ， 容易悶熱出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩，最終踢掉被子后才能安穩入睡 。另外，被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把被子蹬掉，結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼 。
2、睡前玩得太興奮
很多職場爸爸媽媽因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個小時，陪寶寶各種玩耍 。到了睡覺時間，孩子的情緒仍處于極度興奮狀態，要讓他馬上入睡很不容易 ， 躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了 ， 父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了 。不要讓寶寶在睡前做比較激烈的運動，不要玩激烈的游戲 ， 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片 。爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子 ， 可以選擇比較溫柔的方式，如和寶寶一起看書 ， 給他講故事等 。
3、睡眠環境不好
【七個月寶寶睡覺踢被子】燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等 ， 都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在 。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢 。保持良好的睡眠環境，調整好房間燈光為昏黃的色調、放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜，請家人不要大聲喧嘩 。
