桑菊杏仁粥可以預防鼻炎哦 ， 下面讓我給大家具體的介紹一下這個知識 。
桑菊杏仁粥 春暖花開的日子正適合出游踏青 ， 可不少人卻深受鼻炎的困擾 。鼻炎雖不是什么大毛?。?但常常因鼻塞、多涕，給人們的生活帶來很多的不便 。鼻炎可分許多種 ， 晚春季節多發風熱型鼻炎，一般表現為鼻甲色紅，鼻流黃涕，鼻內干燥、疼痛，咽癢時咳 ， 舌紅、苔少 。鼻炎除了藥物治療和日常生活多加注意以外，適當的中醫膳食治療也可以起到不錯的效果 。下面就給大家介紹一款針對于春末風熱型鼻炎的食療方——桑菊杏仁粥 。
取桑葉9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克 。做法是將前兩味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥 。其中的桑葉和菊花都具有祛風清熱的作用，杏仁具有祛痰止咳、平喘潤腸的作用 。此三者與粳米共煮粥，早晚適量食用，具有疏散風熱，宣肺通竅的功效 。
桑菊杏仁粥的功效介紹 夏桑菊的主要成分里面是含有多種，里面有五種都是天然植物之德精華，經過一百四十多年的傳統配方制成 。其氣味甘甜、清火明目、清熱解毒、味甘甜 。我來說下它們成分里面的功效
桑葉：清肺潤燥 ， 疏散風熱，清肝明目 。用于風熱感冒，目赤昏花，沛熱燥咳，頭暈頭痛 。
夏枯草：明目，清火，消腫，散結 。用于目珠夜痛，目赤腫痛 ， 乳癰腫痛，頭痛眩暈，瘰疬 ， 乳腺增生癥，癭瘤 ， 散結，甲狀腺腫大，淋巴結結核，高血壓癥 。
菊花：平肝明目，散風清熱 。用于風熱感冒 ， 目赤腫痛，頭痛眩暈，眼目昏花 。
魚腥草：利尿通淋，消癰排濃，清熱解毒 。
淡竹根：利尿 ， 清熱解煩
【桑杏湯桑菊飲 桑菊杏仁粥】 在夏季天氣炎熱，有許多人為了祛暑降溫 ， 都會去藥店買夏桑菊沖劑，拿回家就直接拿白開水沖來當涼茶喝 。但據說中醫專家說，任何事物都有不適用和適用的方面 。對證得人喝了夏桑菊確實有好處，但卻不對癥的人喝了只會影響健康 。
