下面給大家具體介紹兩大點關于銀耳紅棗粥的功效，希望大家能夠喜歡哦 。
銀耳紅棗粥
銀耳紅棗粥的功效一 1.銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2.銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失 ， 對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3.銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚 ， 并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質 ， 能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用 。
5.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果 。
6.銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力 。
銀耳湯一年四季都可以喝的 ， 天氣熱和上火時都可以多喝 。加點冰糖和紅棗口感更好 。
銀耳紅棗粥的功效二【銀耳紅棗粥的功效 小米百合銀耳紅棗粥的功效】 多食紅棗能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效 。所以嗎，以后你吃紅棗的時候千萬不要再是只把它當作補血佳品了，它還可以降血脂呢 。
可加強和調節心?。?增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝 。
其果膠具有降低血中膽固醇作用 。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處 。
紅棗生姜水治氣虛尿頻
老輩人傳下來一個紅棗姜湯的方子，可以治療尿頻，大家不妨試一下：首先，把150克生姜去皮洗凈，再取100克紅棗放入鍋中 。然后 ， 加入500毫升清水，煎煮10-15分鐘后，取汁(每劑可煎3次) 。最后，加入適量白糖，當茶飲，一日內服完 。連服半個月為1療程，一般2個療程癥狀可明顯改善或消失 。
紅棗生姜湯的確能起到滋陽補氣的作用，對氣陽兩虛引起的尿頻具有一定療效 。干紅棗可以益氣補脾，煮湯飲前，先將其浸泡一會兒，再切成兩半，能更好地發揮其滋補作用 。生姜具有溫中解表的功效，入湯前最好將其切成碎末 。其中，如果尿頻的癥狀較輕，飲用此湯一周便可見效;若癥狀較嚴重 ， 則需要連續飲用一個月 。但是，建議把此方中的白糖替換成紅糖，療效會更好 。因為從中醫的角度來說，白糖屬濕性食物，而紅糖性溫味甘 ， 益氣補血、健脾緩中的作用更好 。
