我家寶寶吃的食物基本上是蒸的，因為蒸的烹飪方法能很好的保留食物的原汁原味 ， 營養也不容易流失 。
準備的材料：精肉、雞蛋、西蘭花、胡蘿卜
將雞蛋打散
取西蘭花的綠色部分，剁碎
剁碎胡蘿卜
將剁碎的西蘭花和胡蘿卜還有精肉末一同放入蛋液中 。
攪拌均勻后放入同量的涼白開
【蝦仁西蘭花雞蛋羹的做法 西蘭花雞蛋羹的做法】上鍋蒸4、5分鐘即可
我家寶寶吃的食物基本上是蒸的，因為蒸的烹飪方法能很好的保留食物的原汁原味 ， 營養也不容易流失 。
準備的材料：精肉、雞蛋、西蘭花、胡蘿卜
將雞蛋打散
取西蘭花的綠色部分，剁碎
剁碎胡蘿卜
將剁碎的西蘭花和胡蘿卜還有精肉末一同放入蛋液中 。
攪拌均勻后放入同量的涼白開
【蝦仁西蘭花雞蛋羹的做法 西蘭花雞蛋羹的做法】上鍋蒸4、5分鐘即可
