寶可夢劍盾中要抓捕超夢需要我們完成主線任務，即打敗四大天王后才有資格抓捕超夢 。完成主線后我們前往華藍市邊上的華藍洞窟 ， 看到木梯后爬上去左轉 ， 走到迷宮左下角，向左沿著路一直走可以看到一個湖泊，用水上漂就能到湖中間的地面上找超夢了，鑒于超夢抓取難度很大，建議用大師球抓取 。
木梯：
湖泊：
【寶可夢劍盾能抓到超夢嗎 寶可夢劍盾可以抓超夢嗎】超夢：
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