籃球如何搶籃板 打籃球搶籃板的一些技巧

籃球如何搶籃板 打籃球搶籃板的一些技巧


一般來說,一支隊伍搶籃板主要是高大的內線球員,但是如果小個子有一定的技巧還有意識還是能當奇兵用來搶到籃板 。
【籃球如何搶籃板 打籃球搶籃板的一些技巧】卡位 。如果你是一個有一定噸位或者身高的主打內線的球員,你要學會利用身體優勢去卡位,或者可以借助一下手臂的力量去擋住對方球員,方法主要就是要盡量搶到靠近籃筐的一側,并盡可能把對方球員頂在身后,當然如果你的腰部被頂住有可能很難發力去起跳,所以重心必須要穩,不能身體往后仰 。

預判球的落位 。往往相對小個子一點的球員的目光會更加敏銳,這時候沒有身高優勢,我們只能選擇找到一些空位穿插進去來搶板,那么就要我們去預判一下球的軌跡 , 然后很快去起跳 。有的小個子是比大個子跳得更高,只是在籃底被卡了位跳不起來,當然也不是每個籃板都有機會給你這樣做 , 這就要看機會了 。

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