孩子?。?正處于一個活潑好動的階段 ， 對任何新事物都很好奇，并且好動，喜歡玩 。但是此階段孩子的安全隱患意識還很薄弱 。在玩的過程中，很容易造成一些意外，扭傷比較常見，那么小孩子腳扭傷腫了多久可以好？
【小孩子腳扭傷腫了多久可以好】小孩子腳扭傷腫了，具體多長時間可以恢復 ， 與孩子腫脹的嚴重程度有關，同時也與患兒治療的過程有關，因人而異 。如果是單純的局部腫脹、皮下淤血、瘀斑和軟組織損傷，應盡量抬高腫脹的腳 ， 并在24小時內進行冰敷，然后應用活血化瘀藥 。休息1-3周后 ， 基本可以恢復 。但是家長一定要注意，督促患兒做好康復工作 ， 促進恢復 。
當然，如果孩子腳扭傷腫了后，休息不好，那么恢復的時間就會延長，而且還容易形成習慣性扭傷 。所以說在日常生活中，護理工作一定要做好 。孩子扭完腳后不能做劇烈運動，在扭完腳后的24小時內，應及時使用冷水或冰塊進行冷敷，促進血液循環，可以減輕疼痛 ， 同時也能幫助恢復 。
如果孩子感到疼痛 ， 家長可以用正確的揉捏方法為孩子減輕疼痛 。具體方法是連續按壓患處，要在24小時后按摩，主要采用揉捏法 。一般以腫脹部位為中心，再揉左右 。
