1、要想祛濕可以喝以下幾種茶:陳皮茯苓茶，二者的功效是健脾利濕 。可以起到很好的減肥作用;
2、生姜紅茶，要祛寒濕，可以喝生姜紅茶 。生姜紅茶是溫性的，對于痛經、月經不調 ， 有很明顯的改善作用;【什么茶祛濕效果最好 什么茶祛濕】
3、薏苡仁枸杞茶 ， 能祛濕，還能養肝明目;
4、綠茶，綠茶是不經過發酵的最原始的茶，其中含有咖啡堿和茶多酚，濕氣重的人喝綠茶對體質也有一定的改善 。但是綠茶性質寒涼，所以 ， 不能長期使用 。
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2、生姜紅茶，要祛寒濕，可以喝生姜紅茶 。生姜紅茶是溫性的，對于痛經、月經不調 ， 有很明顯的改善作用;【什么茶祛濕效果最好 什么茶祛濕】
3、薏苡仁枸杞茶 ， 能祛濕，還能養肝明目;
4、綠茶，綠茶是不經過發酵的最原始的茶，其中含有咖啡堿和茶多酚，濕氣重的人喝綠茶對體質也有一定的改善 。但是綠茶性質寒涼，所以 ， 不能長期使用 。
