【南瓜木耳能一起吃嗎】南瓜和木耳能一起吃的 。南瓜宜煮食，不宜炒食 ， 更不宜與番茄、辣椒等同炒 。富含維生素C的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等 。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞這些蔬菜中的維生素C ， 同時自身營養價值也會降低 。
【南瓜木耳能一起吃嗎】南瓜和木耳能一起吃的 。南瓜宜煮食，不宜炒食 ， 更不宜與番茄、辣椒等同炒 。富含維生素C的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等 。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞這些蔬菜中的維生素C ， 同時自身營養價值也會降低 。
