鹽是常見的調味料，炒菜沒有放鹽就會沒有味道 。對于鹽的挑選，我們也是很重視的 。對于小寶寶來說 ， 不建議太早吃鹽，吃鹽早會加重腎臟的負擔 。那么 ， 寶寶啥時候可以吃鹽？
寶寶在一歲前最好不要吃鹽 ， 到了一歲后就可以少量吃點鹽 。寶寶對鹽的敏感度比較高，平時大人覺得淡的食物，寶寶吃了可能就會覺得咸 。所以 ， 平時最好給寶寶吃含鹽量比較少的食物 。吃得太咸 ， 寶寶的胃口會越來越重 。而且寶寶的消化能力和腎臟發育功能都還不完善，給寶寶吃太多鹽就會加重腎臟負擔，還容易引起呼吸道感染，影響身體對鋅的吸收 。
【寶寶啥時候可以吃鹽】寶寶在半歲后就可以適當添加輔食了，媽媽在做輔食的時候不需要添加任何調味品，要給寶寶吃原味的食物，可以吃南瓜泥、土豆泥等等 。到一歲后，給寶寶吃的食物里可以適當添加一點鹽 ， 但是一天鹽的攝入量不能超過2克，最好控制在1克就可以了 。當寶寶吃完輔食后，還要多喂水 ， 以免吃得咸了口干 。在添加輔食的時候，還可以適當加蔬菜和水果，能夠補充維生素，對寶寶身體發育也是有好處的 。
