1、大米適量、紅豆適量、糙米適量、燕麥適量、紅米適量、紅腰豆適量、黑豆適量、花生適量、百合適量、黑棗2～4顆、黃片糖適量 。
2、糙米 紅米 黑豆 花生 提前一晚浸泡雜 。
3、全部雜糧放進鍋里煮！浸泡過的豆 特別容易煮開花 。
【雜糧甜粥如何做 各種雜糧粥的做法大全集竅門】4、中火煮滾！小火煮了半個多鐘！加適量黃片糖 。
1、大米適量、紅豆適量、糙米適量、燕麥適量、紅米適量、紅腰豆適量、黑豆適量、花生適量、百合適量、黑棗2～4顆、黃片糖適量 。
2、糙米 紅米 黑豆 花生 提前一晚浸泡雜 。
3、全部雜糧放進鍋里煮！浸泡過的豆 特別容易煮開花 。
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