東營市河口區冬季養生“三九貼”預約
預約熱線：0546-7711882、0546—7711883
三九貼時間：
預 貼：2020年12月11日
一九貼：2020年12月21日
二九貼：2020年12月30日
三九貼：2021年1月8日
預約地址：東營市河口區人民醫院老綜合樓(西側內科綜合樓)二樓東側中醫科
預約時間：周一至周天全天，上午07:30-11:30 下午14:00-17:00
預約方式：可通過現場、電話兩種方式進行預約 。
現場預約：河口區人民醫院二樓中醫科門診
電話預約：0546—7711882 ；0546—7711883
三九貼適應癥
呼吸系統疾?。合?、急慢袨魔气蛊r?、慢性咽炎、过眉g員茄住⒊Ｄ旮忻啊⒙璺蔚?。
消化系統疾?。盒楹暈竿礎⒙暈稈住⒙越岢ρ?、竸幒、消化矞o?、厌受?。
骨關節疾?。壕弊擋 ⒓韁苧?、腰肌劳损、腰讓铺蛻氧V?、坐骨神经偷A⒐切怨亟諮椎?。
婦產科疾?。涸戮壞鰲⑼淳?、艞栔e?、附件炎、产后头偷A⒆律朔緄仁艉ふ?。
小兒疾?。合渙?、厌蕡觫哮喘、体虚感冒、支气蛊r?、遗念R⑸し⒂倩旱?。
亞健康(治未病)調理：免疫功能低下，陽虛體質，氣虛體質，以及神經系統、內分泌系統亞健康狀態等疾病 。
三九貼敷禁忌癥及注意事項
【東營河口區三九貼預約熱線】1.貼敷對象為2歲以上兒童及成人;
2.貼敷之后可能在皮膚上留下中藥的沉著，用濕毛巾擦拭即可;
3.貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度瘙癢均為正常反應;
4.貼敷后皮膚局部出現刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應立即取下藥膏，禁止抓撓，一般可自行痊愈;
5.如局部出現水皰是正?，F象，輕者可自愈，若局部反應嚴重者，請及時到醫院就診;
6.貼藥當天不能游泳，4~6個小時內不要洗澡 。
7.有極少數人貼藥后皮膚會因色素沉著而留下永久性的黑色印記 ， 如果患者忌諱 ， 可不選擇該療法 。
冬季養生小貼士
1.出點汗
冬季養生要適當動筋骨 ， 出點汗，這樣才能強身體 。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度 ， 汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道 。
2.護點腳
冬季健腳即健身 。天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位，早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環 。
3.多點水
冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養 。冬季一般每日補水應2000-3000毫升 。
4.呼點氣
在冬季，請一定要保持室內空氣流通、新鮮，有條件的話請到一些氧氣含量較多的地方，有利于增加肺的通氣量，加快新陳代謝 。
5.早點睡
冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威 。早睡以養陽氣 ， 遲起以固陰精 。因而，冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有益于陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬后的起居調養切記“養藏” 。
