健康和諧的性關系有助身體健康，夫妻經過幾年的性生活后 ， 各種姿勢估計都已經一一嘗試，但你們的性生活卻找不回往日的美妙 。性疲勞指的不一定是身體上的力不從心，或許還有心靈上的心力不足 。你只需加一點點 ， 非常微小的一點 ， 根本不必費力學習，這改變后的一點點不同，就能讓那些以前一成不變的東西變得完全不一樣 。它們可以悄悄地潛在地改變你的生活 ， 讓你覺得幸福搖曳 ， 就像你嫁給了全世界，享受了世界上所有的“性?！??，F在就教你“舊愛翻新”的兩大妙計和隨時可用的一些小妙計，讓你老舊的愛換個新面孔 。
1、預熱性想象
不要把性當成上了床才做的事，在腦子里預熱性想象，可以讓你有一個最長最自由的前戲 。和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態 。讓你的腦子里先產生新的想法，大腦里的快速詭計可以讓你做起來完全不同 。
預熱性想象可以在你任何有可能的時候進行，吃飯、走路、坐車 ， 即便是工作的時候，幾秒鐘內掠過的畫面也不會影響什么 。你可以就你看到的任何東西、想到的任何事物，和性聯想 。當然，別走火入魔，也別時間太長，幾秒、幾十秒足矣 。想象的內容也不必太清晰，曖昧和模糊不清更適于用做預熱 。
在過程中也可以進行腦預熱 ， 一是重新想象你的身體 。不是想象你的腿或者肚子變成了什么樣，而是想象你最敏感的一點是美妙和永恒的，想象它正美麗地顫動著，奏出最完美的音調 。在精神上做這樣的想象 ， 最后到來的高點會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心 。腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隱喻式想象 。比如他正輕輕地叩擊你的身體 ， 你可以想象成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等 。盡管這些想象和性無關，但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動身體反應 。
2、呼吸協調一致
【夫妻出現性疲勞怎么辦 夫妻進入疲倦期怎么辦】也許你從來沒想過，最平常的呼吸也和性的質量有關系 。事實上 ， 兩人呼吸是否協調一致非常關鍵 。如果你們能夠做到“同呼吸”，也就能夠“共性福”了 。
