1、菠菜：平肝、止血、潤燥 。
2、菠菜洗干凈切段 。
【菠菜榨汁的做法大全 菠菜榨汁的做法】3、將菠菜放進燒開的水里大火煮兩分鐘 。
4、撈出立刻過一下涼白開 。
5、把煮好的菠菜撈出 ， 瀝干水 。
6、倒入料理機，加入適量涼白開，按下攪拌鍵，待料理機發出已結束信號即可關電，用篩子將菠菜渣過濾掉，即可直接飲用 。
1、菠菜：平肝、止血、潤燥 。
2、菠菜洗干凈切段 。
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4、撈出立刻過一下涼白開 。
5、把煮好的菠菜撈出 ， 瀝干水 。
6、倒入料理機，加入適量涼白開，按下攪拌鍵，待料理機發出已結束信號即可關電，用篩子將菠菜渣過濾掉，即可直接飲用 。
