【吃完一碗麥片可以馬上跑步嗎】吃完一碗麥片之后 ， 消化系統就應該開始對麥片進行消化，如果馬上開始運動，就會阻礙消化系統的消化功能，導致消化不良，這時候可能引起的后果就是肚子疼 。所以吃完麥片之后不能馬上跑步，應該休息直到沒有飽腹感之后在跑步 。

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