睡覺姿勢有很多，趴著睡覺和平躺睡覺是最常見的兩種姿勢，這兩種姿勢對于成年人來說并沒有什么太大區別，但是寶寶骨骼相對來說較為脆弱 ， 很多寶媽都特別關注寶寶適合怎樣睡眠 。那寶寶光趴著睡覺好不好？
寶寶趴著睡覺對身體好處非常多，而且趴著睡覺的寶寶睡眠質量會有明顯提高 ， 要比躺著睡眠和側著睡眠的寶寶睡眠質量更好 。而且寶寶趴著睡覺很少會有中途驚醒哭泣的癥狀，所以寶寶趴著睡覺時間會更長，有利于寶寶生長發育 。
寶寶睡覺的時候采取趴著的姿勢還可以鍛煉寶寶的呼吸功能 ， 而且寶寶趴著睡眠還可以有效預防吐奶，防止因為吐奶造成的窒息出現 。但是寶寶在趴著睡眠的時候，寶媽一定要注意觀察，要避免寶寶將頭埋在枕頭上，引起窒息 。
【寶寶光趴著睡覺好不好】寶寶睡眠時采取趴著的姿勢還可以鍛煉到寶寶四肢，這樣就可以讓寶寶骨骼更快的發育 。而且趴著睡覺可以有效鍛煉到肺功能，所以寶寶睡覺的時候采取趴著這個睡姿是很不錯的，需要寶媽注意的就是，寶寶趴著睡覺時一定要多注意觀察，避免出現意外 。
