菠蘿是一種酸甜爽口 ， 營養豐富的熱帶水果，它能開胃消食，也能為人體補充豐富維生素，但菠蘿也有它的兩面性，如果食用不當也會對身體產生不良影響，接下來我會對菠蘿做一個詳細介紹 ， 能讓大家詳細了解吃菠蘿的好處與壞處分別有哪些 ， 并告訴大家在吃菠蘿時應該注意什么 。
【吃菠蘿的好處與壞處是什么 吃菠蘿的好處與壞處】
吃菠蘿的好處與壞處1、美容養顏
美容養顏是人們吃菠蘿的重要好處，因為菠蘿中不但含有維生素，c還含有維生素，b和一些天然果糖這些物質能滋養細嫩肌膚，而且能防止皮膚干裂，它能增加皮膚彈性 ， 減緩皺紋生成 。人們多吃菠蘿還能滋養秀發，并能促進頭發再生，能讓頭發干枯分叉的不良癥狀很快減輕 。
2、清腸排毒
人們多吃一些菠蘿，還能提高腸胃消化功能，而它含有的蛋白分解酶還能加快人體內食物的消化與分解，并能促進腸胃蠕動，能防止毒素在身體內堆積，也能讓人體內已經產生了毒素，隨大便一起排出體外 。平時人們吃了油膩食物以后，及時吃些菠蘿，還能促進脂肪分解和代謝，能防止它們在身體內堆積并肥預防身體肥胖發生 。
吃菠蘿的壞處平時人們吃菠蘿對身體不但有好處，也有一些壞處存在，它含有豐富的果酸，對人類胃黏膜有一定刺激和腐蝕性 。那些本身就患有慢性腸胃疾病或者胃潰瘍的人在吃菠蘿以后容易讓病情加重，另外他還能促進胃酸分泌，容易讓人們出現胃酸過多和反胃吐酸等不良癥狀 。
吃菠蘿的注意事項菠蘿雖好卻含有一些易過敏成分，如果人們在吃菠蘿時不小心吸收了這些易過敏成分 ， 就會讓身體出現多種過敏反應 ， 所以在吃菠蘿以前應該先把得到的菠蘿肉用淡鹽水浸泡，讓它的易過敏物質失去活性以后再去食用 。另外吃菠蘿給菠蘿削皮時 ， 盡量不要讓他的果汁沾染在皮膚表面，不然會導致皮膚痛癢或丘疹，會對皮膚健康造成一定傷害 。
