1. 首頁 > 生活經驗 > >

兩歲多寶寶頭發為什么又黃又少

健康

【兩歲多寶寶頭發為什么又黃又少】兩歲多寶寶頭發一直很少很黃，稀黃細軟，長得很慢，頭發不好會不會是遺傳，缺鋅還是缺鈣還是什么別的什么原因導致的，怎么才能讓寶寶的頭發不那么稀黃，這個問題對家長很是困擾，那么兩歲多寶寶頭發為什么又黃又少？
1、遺傳因素
寶寶頭發顏色與基因會有很大的關系，如果父母的頭發的發質很黃、頭發很少，也會影響到孩子 。家長要寶寶平時多增加營養和鍛煉 ， 建議多參加戶外活動 ， 適當的曬一曬太陽 。同時平常飲食可以多讓孩子吃些黑色的東西，有利于養發 。
2、缺乏微量元素鋅
食補的話可以多吃一些魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉、可可、干酪、動物肝臟、蛋類、花生、芝麻、核桃、糙米、粗面粉、蔬菜和水果、糧食均含有鋅 。
3、營養不足
營養不足會影響毛乳頭的營養供給進而影響發質，建議合理安排寶寶的飲食，零食少吃，食物種類盡量多樣化 。注意葷素搭配，粗細搭配，保證寶寶有足夠的營養 。在飲食中添加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，例如豆類、奶制品、蝦仁、均含鈣量較高 ， 菠菜、蛋黃、菠菜、韭菜等含鐵較多 。

相關經驗推薦