雖然母乳中含的營養成分對寶寶的身體很好，但是隨著寶寶漸漸長大，所需要的營養物質越來越多，而且媽媽乳汁中的營養成分也會漸漸的減少 ， 就不能夠滿足寶寶 。所以就需要給寶寶吃輔食來增加營養，促進發育了 。那么輔食添加什么菜？
1、菠菜
菠菜中可以防止寶寶貧血，還可以促進消化 ， 對寶寶的身體是很好的 。媽媽可以給寶寶添加菠菜泥，而且做法也比較簡單，將菠菜洗干凈 ， 然后去跟去除根，切成小段，放在榨汁機中攪拌成泥 。然后加入兩勺寶寶的米粉，攪拌均勻，喂給寶寶吃 。
2、山藥
山藥對寶寶的脾胃特別好，有健脾胃的功效，所以媽媽在給寶寶添加輔食的時候，可以給寶寶做山藥酸奶泥 。媽媽將山藥去皮切成小段，然后放到榨汁機中攪拌成泥 。取出備用 ， 然后準備一盒寶寶酸奶，以及將若干個藍莓，將藍莓洗干凈榨成汁，然后將酸奶和山藥攪拌均勻后，淋上藍莓汁，顏色看起來很漂亮，很有食欲感 。寶寶特別喜歡吃 。
【輔食添加什么菜】雖然這些食物都很好，但是媽媽要注意給寶寶添加食物的時候 ， 要遵循循序漸進的輔食添加原則，切不可一次讓孩子吃得太多、太雜，以免腸胃出問題 。
