中國人的飲食習慣導致了很多人都存在著缺鈣的情況，如果是寶寶缺鈣的話，其生長發育是很容易會受到不良影響的 ， 所以家長有必要對寶寶缺鈣所可能產生的一些癥狀有所了解，以便及早發現，及早補鈣，那么，寶寶缺鈣會臉部抽搐嗎？
寶寶缺鈣會臉部抽搐嗎？
1、鈣離子有著非常重要的生理作用 ， 它能使神經細胞膜穩定 ， 防止膜電位的異常放電活動，又能降低神經肌肉的興奮性 ， 參與肌肉收縮 ， 降低毛細血管及細胞膜的通透性，參與細胞內的遞質合成 。近年來還發現鈣離子在腦損傷中有一定的作用 。
2、低血鈣時由于神經肌肉的興奮性增高，可引起肌肉痙攣，手足抽搐 。如果孩子出現入睡困難、入睡后愛啼哭易驚醒、入睡后多汗、腿型呈X型或O型、厭食偏食，學步晚出牙晚、抽搐、容易感冒等 ， 就很有可能是缺鈣了 。
3、孩子缺鈣可以通過兩方面來補充，平時多吃含鈣量高的食物，除此之外需要服用鈣劑 。
寶寶缺鈣吃什么好？
1、牛奶：牛奶營養豐富 ， 是人體鈣的最佳來源 ， 而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收 。故牛奶被稱為最接近完美的食品，最理想的天然食品 。爸媽最好在寶寶1歲之后才給他喝牛奶哦 ， 防止引起過敏 。
2、酸奶：酸奶還是鈣的良好來源 ， 飲用一杯15O克的酸奶 ， 可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5 。
3、奶酪：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品 ， 而且這些鈣很容易吸收 。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪 。
4、含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果 ， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當于一杯牛奶中鈣的含量 。
5、干酪：干酪是一種由牛奶經發酵制成的 ， 營養價值很高的食品 。干酪中的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分 。
6、豆類食品：豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質 。但媽媽們請緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏 。
【寶寶缺鈣會臉部抽搐嗎】可見，寶寶缺鈣是會出現臉部抽搐癥狀的，所以當寶寶出現臉部抽搐的情況時 ， 家長應該想到寶寶這有可能是缺鈣了，要注意及時給孩子補鈣，另外，這種情況也有可能是面部神經出現了問題，如果補鈣后臉部抽搐沒有得到改善 ， 要及時送醫 。
