女人必學的順利度過更年期的方法
小事糊涂法
“退后一步天地寬” 。不要事事過于認真，對非原則性的小事不要過分堅持 。這樣不但少惹是非，也能減少自己的煩惱 。
永不滿足法
對于知識的獲取永不滿足，要從各個方面學習新的知識，獲取新的信息，以充實自己的生活 。
擴大交際法
要走出家門，廣交朋友，并力所能及地多為他人辦好事，不要總把自己關在家里 。
巧思創新法
【女性如何順利度過更年期 女人必學的順利度過更年期的方法】不要因循守舊 。比如自己搞編織，或自己下廚做飯，可多想點新的花樣，以豐富自己的生活 。
平心靜氣法
要學會“制怒”，遇到不愉快、生氣的事，不要發脾氣或盲目行事 ， 應靜下心來三思而后行 。
積極實踐法
要努力把自己變成實踐者，不要只說空話做旁觀者 。要做主人，莫做客人 。
眾采博集法
保持廣泛的興趣，不要閑著，常動手動腦 。
返老還童法
保持童心，交童年友，看兒童節目，看童話書，經?；貞浲耆な?，仿佛又回到童稚時代 。
精神勝利法
始終保持旺盛的精力，滿懷信心地生活 。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失敗 ， 就當是交了點學費 ， 不要服輸 。
追蹤想像法
讀書，看電影、電視，或聽人講話，要專心致志，并隨之古今中外、海闊天空、浮想聯翩地追蹤想像 。
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