小孩子很容易感冒 ， 天氣熱的時候容易風熱感冒，冬天的時候不注意保暖，容易風寒感冒，所以，作為孩子的家長要多關心孩子的飲食起居，這樣才能更好的預防感冒 。當孩子感冒時，可以給孩子吃一些能治療感冒的食物 。那么 ， 小兒感冒食譜大全有哪些呢？
1、蘿卜生姜汁
營養分析：蘿卜味辛、甘，性涼，具有涼血止血 ， 化痰止咳 ， 利小便解毒的功效 。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用，水浸劑對多種皮膚真菌有抑制作用 。生姜辛溫散寒和胃 。本藥汁能祛寒疏風、解毒消腫 。
制作方法：將蘿卜、生姜洗凈 ， 蘿卜連皮，生姜刮皮，兩者均切碎搗爛，用干凈紗布絞汁 。將上汁分次慢慢咽服 。
2、牛蒡根粥
營養分析：牛蒡根辛苦寒，作用與牛蒡近似，具有疏風散熱，利咽消腫之功 。另外，牛蒡子根內服可增強新陳代謝，促進血液循環，通利大便，通經等作用 。與粳米煮粥 ， 又有健胃和胃的作用 。本粥可起疏風清熱，利咽和胃的功效 。
制作方法：先以米煮粥 。另用水煎牛薯根 ， 煮開后5 分鐘 ， 去渣取汁，調人粥內，加糖調味 。溫食、涼食均可 。
【小兒感冒食譜大全】3、洋蔥肉碎炒蛋
食譜原料：雞蛋3~4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3小匙 。
調料：鹽，米酒、醬油、糖、油、生粉適量 。最好選用紫皮洋蔥，會比較香 。
制作方法：雞蛋加少許水和鹽攪拌一下備用 。洋蔥切粒或切條 ， 豬肉或牛肉切碎 ， 用米酒、醬油、糖、油、生粉腌好 。用少許油熱鍋，然后把肉碎和洋蔥倒進鍋里爆炒一會兒 ， 等肉差不多都熟了把雞蛋倒進去一起炒 。等蛋炒熟了就可以起鍋 。連調料都不用再放了 。
小兒感冒食譜大全有哪些呢？其實 ， 很多食物都對防治小兒感冒有一定的作用，上面為大家介紹了三款常見的食譜，分別是蘿卜生姜汁、牛蒡根粥、洋蔥肉碎炒蛋，這三款食譜對防治小兒感冒都具有不錯的效果，家長朋友不妨一試 。
