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發燒吃什么食物比較好

健康

小孩發燒的時候 ， 食欲會受到影響，但是發燒時營養代謝加快，營養物質的消耗會大大增加，所以發燒時更需要補充營養和能量 。那么小孩發燒吃什么食物比較好呢？發燒又不能吃什么食物呢？
發燒適宜吃的食物
【發燒吃什么食物比較好】1、流質飲食
流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等 。
周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短 ， 易于吸收;
熬制米湯時要用好的大米 ， 加適量糖或鹽 ， 可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物 ， 只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用 。
2、半流質飲食
半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等 。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物 。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分 ?；純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉 。
小孩發燒不能吃什么食物?
1、過甜食物：過甜食物不僅會引起胃腸濕熱而影響食欲，而且還會引起腹脹導致消化不良 ， 疾病不易痊愈 。這類食物包括各種甜飲料、冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等 。另外，在喝牛奶時應盡量少放糖，以免引起腹脹 ， 影響消化 。
2、冷飲：夏季小兒發熱，體溫增高，常有口渴喜冷飲的癥狀，特別喜歡吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍汽水等冷飲食品 。但是，食用這類冷飲后發燒孩子的胃會急速緊縮，容易使小兒食欲不振，消化不良，不吃主食 ， 導致營養不良的病癥 。所以冷飲是不能在發燒時給孩子吃的 。
3、油膩食物：小兒發熱后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油膩食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物 。在炒蔬菜時也不宜放油太多 。油膩食物妨礙小兒的消化，?？梢鹗秤麥p退、腹瀉等消化道癥狀 。
4、升陽助火的食物：夏季小兒發熱，多為陰虛之體，一方面忌食升陽助火之品 ， 食物宜選擇性味甘寒之物;另一方面忌食豬頭肉、公雞、鯉魚、狗肉、羊肉、龍眼、荔枝、栗子、橘子等，因為這類食物性熱，食用以后可加重發熱 。小編溫馨提示：小兒發熱后應限制脂肪和鹽的攝入量，忌食油炸或刺激性食物，以免增加口渴和多飲多尿 。適當給孩子喝些綠豆湯 ， 稀飯等易消化食物，積極治療，及時給孩子退燒，嚴重時應趕緊送往醫院治療，以防腦炎的發生 。

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