【板栗的功效與作用 板栗的功效與作用生吃好還是熟吃好】板栗又叫栗子是一種很不錯的食物，現在我們就一起來了解一下板栗的功效與作用吧 。板栗是一各好的補養治病的保健食物 。
板栗的功效與作用1.板栗的藥性
中醫學認為栗子是一種味甘，性溫的一種進補類食物 。
2.板栗的功效
板栗是一咱很好的養胃健脾的食的，板栗還可以補腎壯腰，也有強筋活血的作用，板栗還可以止血消腫 。板栗含有豐富的營養成份，可以降血壓 ， 對于冠心病和動脈粥樣硬化等病有好處，老年人可以多吃板栗，因為板栗可以預防人體衰老 ， 對有延年益壽的作用 。板栗可以做成湯吃，也可以做成粥，有很好的壯骨作用，對于腎虛和鐵打損傷有好處 ， 還可以淤血腫痛 。板栗是可以生食的 ， 可以用來治腰腿無力板栗的果殼和樹皮都是有很好的有收斂作用的 ， 板栗的;鮮葉可以外用，對于皮膚炎癥;的治療效果很好，而板栗的花可以治療瘰瘍和腹瀉，板栗的根可以用來治疝氣 。
3.板栗的食用禁忌
板栗是一種不晚消化的食物，吃板栗的時候可能會產生一些滯氣 ， 不能吃太多，對于消化不好的人和溫熱類人群則不宜食用板栗 。
