寶寶輔食芹菜汁怎么做

隨著新生嬰兒月齡的增長 , 在6個月之后就需要給寶寶進行輔食喂養了 。而輔食的營養中又必不可少需要添加蔬菜汁 , 因為蔬菜中所含有的獨特的膳食纖維 , 對于寶寶的生長也是極為重要的營養成分 。那么寶寶輔食芹菜汁怎么做呢?
1. 首先去農貿市場選擇新鮮的芹菜購買,然后將買回來的芹菜去掉芹菜葉和較老的芹菜桿兒 , 用清水沖洗干凈在泡于淡鹽水中15分鐘,以去除蟲卵和農藥殘留 。
2. 將芹菜從淡鹽水中取出沖洗一下,然后切成小段,鍋上做熱水,水沸騰后將芹菜投入熱水并且完全煮 。
3. 然后將煮熟的芹菜撈出以后,用清水在過一遍,放入漏勺中進行濾水 , 盡量的將水分控干凈 。
4. 將控干水分的熟芹菜放入到榨汁機,或料理機中進行榨汁 。最好選用榨汁機能讓纖維和菜汁相分離的機器為好 。
【寶寶輔食芹菜汁怎么做】5. 最后將過濾好的芹菜汁,至于小碗中 , 因為芹菜的菜汁較濃水分較少,所以需要適量的在芹菜汁中添加溫熱開水進行稀釋,以添加0.7或者是1.0倍的水量比較合適 。經過這樣制作的蔬菜汁就可以喂給寶寶了 。

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