黑枸杞，一天吃5到10g左右 ， 大概就20顆，可以隨時沖泡 ， 也可以沖泡好幾杯水再吃掉，不用分早晚，吃黑枸杞時會發現有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄干 。
【黑枸杞一天吃多少個好】黑枸杞是茄科 ， 枸杞屬多棘刺灌木 ， 高可達150厘米，多分枝，堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生于短枝上 ， 花梗細瘦 ， 花萼狹鐘狀 ， 花冠漏斗狀，淺紫色 ， 裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯，花柱與雄蕊近等長 。
