1、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜 。
2、注意飲食 。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成 。
3、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成 。
4、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等 。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用 。
5、和順七情，保持心情舒暢 ， 禁忌憂思惱怒 。
6、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果 ， 勿食油膩辛辣及酒酪之品 。
7、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在皮膚上的斑斑點點 ， 都和臟腑有著必然的聯系 。五臟六腑之精氣充盈 ， 皮膚則細嫩光澤 。五臟六腑之精氣匱乏 ， 皮膚則萎靡枯黃 ?！鞍摺睂嵸|上是五臟六腑功能紊亂 ， 氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映 。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的 。
8、選用天然成分及中藥類的淡化色素的化妝品 。
【臉上的黑色素怎么去掉 臉上的黑色素怎么去掉最快方法】9、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康皮膚的色差 ， 起到遮蓋作用 。
