【為什么躺著更容易宮縮】女性懷孕之后，身體會出現一些孕期常見的正常生理現象 。但是對于初次懷孕的女性而言，這些正常的生理現象的出現往往會令人手足無措，甚至因為不了解情況而擔憂，例如宮縮 。當出現宮縮的時候一般都已經是孕晚期了，而且躺著的時候宮縮會更厲害 。那么為什么躺著更容易宮縮呢?下面就一起來了解一下 。
為什么躺著更容易宮縮
1、宮縮，顧名思義即子宮收縮 ， 孕晚期時伴隨著腹痛而來的宮縮可作為判斷臨產的重要依據 。它的反應是隨著孕期逐漸變化的，從不規律慢慢變得有規律起來，剛開始力度比較??，持续的时间也很短?，臨近預產期后，不僅力度增強，而且時間間隔縮短，持續時間增長 。
2、其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣 ， 疼痛的強弱也因人而異 。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長 。
3、宮縮像浪潮一樣涌來 ， 陣陣疼痛向下腹擴散 ， 或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備 。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮 ， 就能順利度過分娩關 。
宮縮要多走動還是休息
1、臨產后是否能夠下地活動，取決于孕媽媽是否破水 。對于沒有破水的孕媽媽，應該鼓勵下地運動 ， 下地運動可以一定程度的緩解疼痛 。
2、活動有助于調整胎位，有些輕度的胎位異常，通過活動就能自行糾正，有利于產程的順利進展，躺在床上一動不動 ， 反而容易造成胎位異常 。
3、如果經過醫生評估，沒有發生臍帶脫垂的高危因素，尤其是沒有破水的孕媽媽，臨產以后是完全可以，并且應該鼓勵下地多活動的，活動限度以不覺得疲勞為限度 。
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