豆腐不宜與以下食物同吃：
1、豆腐和蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏；
2、豆腐和茭白：易形成結石；
3、豆腐和蜂蜜：易導致腹瀉；
4、豆腐和菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣 ， 使人體的鈣無法吸收；
【豆腐與豌豆粉可以同時吃嗎】5、豆腐和比目魚：增加蛋白質的吸收率 。
豆腐不宜與以下食物同吃：
1、豆腐和蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏；
2、豆腐和茭白：易形成結石；
3、豆腐和蜂蜜：易導致腹瀉；
4、豆腐和菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣 ， 使人體的鈣無法吸收；
【豆腐與豌豆粉可以同時吃嗎】5、豆腐和比目魚：增加蛋白質的吸收率 。
