脫發有兩種情況：
一種是斑禿 ， 斑禿是由精神因素引起的，比方近期的過度悲傷或者精神緊張，睡眠不好，勞累，壓力大 ， 都可以引起頭皮的一片一片的局部頭發的脫落 。一般可以吃胱氨酸片，維生素B1片，還可以外用生發藥水、米諾地爾溶液 。
【脫發吃胱氨酸有用嗎】還有一種脫發是脂溢性脫發，脂溢性脫發一般是頭發散在的脫落、頭發比較稀疏，一般都跟內分泌代謝旺盛、皮脂腺出油多、堵塞了毛囊孔引起的有關 ?？梢钥诜S生素B6片，維生素B2片，胱氨酸片，可以外用生發藥水、米諾地爾溶液 。
另外，生活中要注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩性飲食，少吃甜食 ， 多吃蔬菜水果，生活要規律，不要熬夜 。
