桃膠是一種膠質成分 ， 具有潤腸通便的作用，對便秘是非常有好處的；它含有大量的膠質，女性服用可以養顏；另外，桃膠具有補氣血的作用 ， 對皮膚彈性、水分的保存是非常好的；另外，桃膠中還含有一些維生素，礦物質，能夠提高免疫功能 ?，F代研究表明，對于預防腫瘤也非常有效 。
【吃桃膠有什么好處】但是服用桃膠也有一些飲食的禁忌：
1、孕婦不可食用，對胎兒的發育可能會有所影響 。
2、雖然桃膠的營養價值很高，但也不可過量食用 ， 尤其對于陰寒體質的人過量服用，容易導致腹瀉 。
3、桃膠具有活血作用 ， 因此經期不可食用 。
