月經期，絕大多數的茶都是不建議喝的 。因為茶中含有鞣酸，鞣酸會與鈣和鐵結合 ， 從而影響鈣和鐵的吸收，容易引起貧血及骨質疏松 。
【月經期可以喝什么茶】在月經期本身機體就會損失一部分的血液，如果在月經期喝茶 ， 就更容易導致貧血 。另外茶具有興奮神經的作用 ， 不利于月經期充分休息，所以在月經期盡量不要喝茶 。對于月經量少，痛經的患者，可以適量的喝枸杞紅棗茶或者紅糖姜茶 。注意在月經期間不要喝綠茶，在平時的生活中也不要長期喝茶 。
月經期，絕大多數的茶都是不建議喝的 。因為茶中含有鞣酸，鞣酸會與鈣和鐵結合 ， 從而影響鈣和鐵的吸收，容易引起貧血及骨質疏松 。
【月經期可以喝什么茶】在月經期本身機體就會損失一部分的血液，如果在月經期喝茶 ， 就更容易導致貧血 。另外茶具有興奮神經的作用 ， 不利于月經期充分休息，所以在月經期盡量不要喝茶 。對于月經量少，痛經的患者，可以適量的喝枸杞紅棗茶或者紅糖姜茶 。注意在月經期間不要喝綠茶，在平時的生活中也不要長期喝茶 。
