小米香菇粥：材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克 。做法：小米，淘洗干凈；香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末；雞內金，洗凈 。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥 ， 取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用 。功效：健脾和胃，消食化積 。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良 。
五谷粥：材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖 。做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈，用冷水浸泡2-3個小時；鍋中加水，放入以上原料 ， 先用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘；待粥軟爛后，加糖調味 ， 即可食用 。功效：五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助于增加寶寶體內的粗纖維 。
南瓜小米粥 材料：南瓜250克，小米120克 ， 紅棗8枚，冰糖少許 。做法：南瓜切成小塊 。小米洗凈備用 。紅棗洗凈瀝干水分 。冰糖也可以不放 。因為南瓜有甜味 。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開 。下入除冰糖外的所有材料 。再次開鍋后轉小火 。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠 。煮了20分鐘后倒入冰糖 。煮至糖融化即可關火 。功效：小米暖胃 ， 安神，治反胃熱??，只e嗍?，益丹田，補虛損，開腸胃 。南瓜性溫，味甘 。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動 。幫助食物消化 。
山藥蓮子粥 材料：山藥50克左右，蓮子20~30克 。做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝 ， 蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去 。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎 。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養 。功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒 。
土豆粥 材料：土豆100克 ， 大米100克 。做法：土豆去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米共煮成粥 。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等 。
紅豆粥 材料：大米50克，紅小豆15克，紅糖適量，糖桂花少許 。做法：將紅小豆與大米，分別淘洗干凈 。紅小豆放入鍋內，加入適量清水，燒開并煮至爛熟，再加入大米一起煮 。用大火燒沸后，轉用小火 ， 煮至黏稠為止 。在粥內加入適量紅糖 ， 燒開盛入碗內 ， 撒上少許糖桂花即可 。功效：和胃滋陰，養血補血 。此粥色澤紅潤，香甜爽口，誘人食欲，極受幼兒歡迎 。紅小豆，含豐富的蛋白質、賴氨酸 。賴氨酸是人體八種必需氨基酸之一，對幼兒大腦發育有重要作用 。
小米山藥粥材料：鮮山藥，小米 ， 白糖 。做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用 。功效：健脾止瀉，消食導滯 。同時也適用于兒童脾胃虛弱，消化不良 。
大骨湯紅棗粥材料：大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽，醋，深綠色青菜 。做法：將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘 ， 去掉血水及油膩 。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片 。鍋中放入清水 ， 將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開 。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時 。湯煲好后，放少量鹽調味 。青菜切成碎末備用 。大米洗凈，用煲好的湯煮粥 。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用 。功效：健脾和中，適合五個月以上的寶寶日常食用 。
茯苓蓮豆粥 材料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克 ， 扁豆30克，粳米30克 。做法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣后再加入泡發好的蓮子、扁豆 ， 和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度 ?？闪砑影滋钦{味 。功效：健脾益胃、行氣利水 。這款粥對平時食欲較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助 。
栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3個 。鹽少許 。做法：將栗子剝去皮后切碎 。鍋置火上 ， 加入水 ， 放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟，加入少許鹽 ， 使其具有淡淡的咸味即可 。栗子一定要剝凈內外皮，煮爛 。功效：栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素 。秋天盛產栗子，適量地吃一些 ， 對身體很有好處 。栗子雖營養豐富 ， 但吃過多容易腹脹 ， 要適可而止 。
小米粥 材料：小米半碗，水適量 。做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可 。功效：進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，養胃效果十分出色 。
蛋黃南瓜小米粥 材料：熟蛋黃，南瓜泥 ， 小米粥 。做法：小奶鍋煮上小米粥 。再煮熟一個雞蛋 。粥快煮好時 ， 將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎 。將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可 。功效：南瓜和小米都有增補益脾胃的功能 。中醫認為小米能“和胃溫中” ， 是養胃佳品 。
【脾胃不好吃什么】枸杞山藥湯 材料：土雞腿1只 ， 山藥200公克，枸杞1大匙，鹽1/4匙，雞精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升 。做法：雞腿剁塊，山藥切塊，分別以滾水汆燙過后撈起洗凈 。上述材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘 。功效：山藥有健脾益氣、養陰之功 。用于小兒脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等 。
