1、外形區別：荔枝和紅毛丹外殼大多雖都為紅色，但是荔枝果皮表面有鱗斑狀的突起手感粗糙，而紅毛丹外殼有長軟刺，狀似刺球 。另外成熟荔枝主要有鮮紅色和紫紅色兩種，而成熟紅毛丹則有黃色果子 。
2、內容區別：荔枝和紅毛丹的果肉很相似，但是果核卻大不相同 。兩者的核一般都不直接食用，荔枝核功效良多通常做藥材，而紅毛丹的核則因為脂肪含量高常用于制作肥皂 。
3、營養區別：荔枝含有豐富的維生素，對于微細血管的血液循環有促進作用，能防止產生雀斑讓肌膚更光滑 ， 而且荔枝糖分較高能補充能量緩解疲勞癥狀 。紅毛丹則是含有大量的鐵元素，能幫助改善頭暈、低血壓等情況，此外紅毛丹還具有健發美膚的功效 。
【紅毛丹和荔枝有什么區別】4、食用區別：荔枝食用處理起來比較方便 ， 直接剝掉果殼就可食用，紅毛丹果殼比荔枝殼厚，直接剝會傷害手指甲 ， 需要兩手像開瓶蓋一樣旋開 。另外紅毛丹的核上有一層脆而堅硬的膜于果肉相連，這層膜腸胃無法消化吃進去還可能劃破腸胃內壁，因此紅毛丹在食用時要用牙一層一層慢慢的咬以免吃到這層膜 。
