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脖子僵硬緊繃怎么回事

健康

脖子僵硬緊繃不舒服，較為常見的原因是頸椎??，链擆q褪撬醯氖焙蜃聳撇壞保?有落枕的情況，可以考慮去骨科找醫生就診 。
如果考慮是頸椎病的問題，可以完善頸部的x線片檢查，必要的時候做磁共振檢查，了解頸椎病的程度 。
對于僵硬，可以選擇局部的地方熱敷，另外就是膏藥 ， 比如氟比洛芬巴布膏局部的理療 。
僵硬明顯的情況可以口服鹽酸替扎尼定，有助于緩解局部的僵硬緊繃 。
【脖子僵硬緊繃怎么回事】注意個人的習慣，避免長期的使用手機、伏案工作、玩電腦等固定脖子不活動的事情，有助于緩解局部的僵硬，盡量在睡覺的時候使枕頭和肩關節平齊 ， 避免過高的枕頭 。

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