孕婦怎樣降低空腹血糖

正常情況下,在孕24至28周產檢的時候,醫生會安排孕婦進行糖耐量的檢測 , 主要是篩查是否有妊娠期糖尿病 。一般空腹血糖要小于5.1 , 餐后一小時血糖小于10,餐后兩小時血糖小于8.5,若其中任何一點超標,都可以診斷為妊娠期糖尿病 。
【孕婦怎樣降低空腹血糖】很多孕婦往往是空腹血糖超標,空腹血糖超標要控制好 , 就要查找具體超標的原因 。有些是因為有家族遺傳史或者曾經就有糖尿病史,這種一定要加強飲食控制 , 要合理控制總熱量的攝入,增加餐次,少吃多餐,按規律進餐,食物選擇保證營養,但又科學均衡的,不能偏食,也不能挑食 , 因為營養豐富,它才能夠營養全面 , 還要保證足夠的蛋白質,并要進行適量的運動 。還有些孕婦是偶爾空腹血糖高 , 這種孕婦往往是晚上加餐了,比如說晚上吃夜宵 , 那么這種習慣就要改變 。

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