【女人怎樣補氣血最快的速度】中醫認為，氣為血之帥、血為氣之母，所以氣虛和血虛，常常一起出現 。
而女性氣血兩虛 ， 常常表現為自汗、畏風、容易感冒，說話語音低微，頭暈目眩，面色?白，心悸失眠，容易脫發，眼結膜蒼白、手指甲蒼白，嘴唇淡紅 ， 月經經量減少、月經經色淡紅、或者出現閉經、不孕 ， 舌淡紅、脈細 。
治療要補氣補血 。食物可以吃一些含鐵高的比如干蘑菇、黑木耳、芝麻醬、豬肝、羊腎、菠菜、番茄等 。補血的中藥有阿膠、當歸、熟地黃、何首烏、桑葚子等 。中成藥可以選人參歸脾丸、當歸養血湯、八珍湯等 。
