【獻血之前要注意什么】獻血前需要充分的休息，千萬不要熬夜以及飲酒 ， 如果在獻血期間飲酒或者是有感冒的情況，暫時也不適合獻血的 。獻血前還需要注意飲食上的控制，不要進食高脂食物，以免影響第二日獻血時血脂太高不能獻血 。此外，獻血前還需要測量血壓、心率以及查血型，完善乙肝以及艾滋病等傳染病檢測，如果有其他重大疾病或者傳染??，也不适合献?。
一般成年男性一次獻血量可以達到400毫升左右 ， 女性可以在200到400毫升左右 。如果在獻血的過程中出現頭暈、心慌等癥狀，可以喝一杯葡萄糖水來緩解 。獻血后也需要充分休息 ， 營養均衡搭配 。
