血糖高的病人飲食上首先甜食不能吃 。買食物要看成分表或配料表,含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃 。還要低脂飲食 , 炒菜的油要少放 , 動物的皮,肥肉,內臟 , 花生 , 瓜子,油炸,油煎的食物都要少吃 。
【血糖高的病人吃什么】根據身高,體重,運動量,制定每天總的熱量攝入,營養搭配要均衡 。主食建議多選粗糧,比如蕎麥,高粱,小米 , 燕麥等等,糖尿病病人不能吃稀飯 。要多吃蔬菜,每個人每天一斤蔬菜 。在血糖控制穩定的情況下 , 可以吃一些不是很甜的水果,但是要控制總量 。
血糖高的病人飲食上首先甜食不能吃 。買食物要看成分表或配料表,含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃 。還要低脂飲食 , 炒菜的油要少放 , 動物的皮,肥肉,內臟 , 花生 , 瓜子,油炸,油煎的食物都要少吃 。
【血糖高的病人吃什么】根據身高,體重,運動量,制定每天總的熱量攝入,營養搭配要均衡 。主食建議多選粗糧,比如蕎麥,高粱,小米 , 燕麥等等,糖尿病病人不能吃稀飯 。要多吃蔬菜,每個人每天一斤蔬菜 。在血糖控制穩定的情況下 , 可以吃一些不是很甜的水果,但是要控制總量 。