銀耳可以淡斑嗎? 銀耳可以祛斑嗎( 二 )


4、冰糖銀耳湯
【材料】銀耳5克,冰糖150克,櫻桃數個 。
【做法】將銀耳水泡2小時后,摘洗干凈備用 。鍋內放入適量的清水,煮沸,放入銀耳,再改文火,加入冰糖,40分鐘后,放入洗干凈的櫻桃,裝入器皿中,冷卻 。裝入冰箱中冷凍1.5小時即成,隨取隨飲、美味爽口 。
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