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?氣血虛弱中醫治療貧血有招

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治療老年人貧血中醫有方
傳統中醫認為，貧血與“氣血虛弱”相關 。貧血除了頭暈，疲倦感，對于記憶力減少、免疫力降低都有所影響，因此，過度貧血與營養不良的老人易增加失智不足發生的機會 。
一般而言，通常造成貧血的理由，常見包括有慢性疾病出血、手術或女性產后，以及營養不足或是營養失衡的情況造成 。還有屬于先天性疾病、再生不良性貧血，或是紅血球崩壞的溶血性貧血 。

?氣血虛弱中醫治療貧血有招

文章插圖
通常貧血常見癥狀為頭暈、頭痛、疲倦、臉色蒼白、易喘、心悸、記憶力減少、免疫力降低;過度貧血與營養不良的老年人會造成失智風險的增加 。
中醫認為，貧血屬于中醫的“血虛”“虛勞”范疇，與氣血虛弱相關，患者常見于心脾血虛、脾腎虧損的體質者 。
老年貧血不足，主要可見出現“心脾血法學論文虛”;以及“脾腎虧損”癥候，應配合加強補血虛，還有補腎調理 。此外，可配合食療方式改善貧血 。
女性保健
女性保健
【?氣血虛弱中醫治療貧血有招】老年貧血中醫辨證用藥部分，針對“心脾血虛”者，癥狀常見體現可知老人食欲不佳、營養失調、體質虛弱、心悸、易喘、胸悶，藥方可用歸脾湯(人參、黃耆、白術、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香等)治療 。
而針對“脾腎虧損”者，癥狀體現常見老人腰膝酸痛、怕冷、頻尿、頭暈、失智、記憶力減低，可用四物湯(當歸、熟地黃、白芍、川芎)加上濟生腎氣丸(熟地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、肉桂、炮附子、車前子、牛膝) 。
另外，可配合長期食療，改善貧血癥狀;包括可多吃蘋果、櫻桃、葡萄、紅豆、波菜、紅鳳菜、海帶、海苔、豬肝、牛肉、紫菜等 。
老年失智日常生活保健，可多做戶外運動，多與人接觸 。日常飲食應均衡，同時可多攝取深海魚油，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘薯、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等 。
同時，還可配合穴位按摩，包括可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴，有助于推動頭部循環，幫助減緩記憶力減退的作用 。
藥膳保健方可準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥;可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效 ?；驕蕚涓才枳?錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿一支，加水適量，燉煮成雞湯;可改善脾腎虧損型的老人貧血失智，還可改善頻尿 。
食療養生
食療養生
中醫治療貧血的小秘方
貧血在祖國醫學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等 。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治
1.龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g 。同煮成粥，熱溫服 。有養心補脾、滋補強壯的功效 。
2.新鮮羊骨2斤(1000g)，粳米200g 。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用時中適量調米溫服，10～15天為一療程 。有補腎壯骨的作用 。
3.糙糯米100g，薏苡仁50g，紅棗15枚 。同煮成粥 。食用時加適量白糖 。有滋陰補血的功效 。
4.制首烏60g，紅棗3～5枚，粳米100g 。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將熟時，放入紅糖適量，再煮一二沸即可 。熱溫服 。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋 。有補肝益腎、養血理虛功效 。

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