蒸鍋燉蘋果要多久?？
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蒸鍋燉蘋果十五五分鐘就可以了 。
水開后繼續蒸煮15分鐘左右，可根據蘋果的大??，蕦嵄延长或减少占R笫奔湔羰斕鈉還胖夢⒘購蠹純墑秤悶還剎揮萌テぃ逑錘刪唬?清洗蘋果可使用食用鹽在蘋果表面反復揉搓，沖洗，可起到清潔和殺菌作用 。
電蒸鍋介紹
也叫電蒸籠，是一種在傳統的木蒸籠、鋁蒸籠、竹蒸籠上開發出來的用電熱蒸汽原理來直接清蒸各種美食的廚房生活電器在使用中須注意安全，過程中不要離開人 ， 如果必要一定要做到人走斷電 。
電蒸鍋也叫電蒸籠，電蒸鍋是一種在傳統的木蒸籠、鋁蒸籠、竹蒸籠等基礎上開發出來的用電熱蒸汽原理來直接清蒸各種美食的廚房生活電器電蒸鍋能均勻加熱，保持蒸鍋內溫度一致，使食物受熱均勻，不會發生夾生現象 。
電蒸鍋采用疊層食物蒸架設計可同時做多道菜節省空間和時間 ， 還可用貯存食物電蒸鍋節能省電，30秒內出蒸汽，有自動恒溫和斷電功能電蒸鍋采用防滴防漏鍋蓋設計，有效防止蓋頂水珠直接滴落于食物上，從而影響食物的美味 。
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1、需要根據實際情況而定的，但是一般不需要煮制太久的時間，一般時間在3-15分鐘左右就可以了 。
2、制作蘋果煮水的時候，若是蘋果切得比較小塊的話，那么其煮制的時間就會短很多，而大塊的話，那么煮制的時間就會長一些 。
3、其次就是如果有一些蘋果很硬的話，那么煮制的時間也會相對應的長一些，而蘋果軟的話，那么煮制的時間也會短一些，可以根據蘋果煮水的狀態來判斷時間 。
###其它資料參考###1、煮蘋果最好的是控制在10—15分鐘之內 。
2、先將蘋果洗凈去皮，然后切成小塊，然后放入鍋中，加入適量清水，水別太多，太多會沖淡蘋果水，接著點火，把蘋果和水的混合物燒開后，把火候調到微火，慢慢熬制15分鐘，就可以起鍋了 。
###其它資料參考###1、通常煮蘋果只需要3-5分鐘 。
2、蘋果中富含大量的維生素c和多種氨基酸活性物質，在沸水中煮太久的話，會導致蘋果中的營養物質流失，所以煮蘋果不宜煮太長時間 。同時其他的蘋果烹飪方式，但凡需要加熱蘋果都不宜太太長時間，否則會使蘋果中的營養物質大打折扣 。
###其它資料參考###大約3~15分鐘
由于蘋果的種類不一 ， 其硬度會不一樣，而且切塊煮的大小也不一樣 ， 所以水煮蘋果的時間會需要根據這兩個因素來具體判斷 ， 一般來說是10分鐘左右即可 。
水煮蘋果的方法比較簡單，具體操作步驟如下：
1.將蘋果洗干凈 ， 切成適合的一塊一塊的，放入到清水中 。
2.大火燒開水后，小火慢煮10分鐘左右，或者大火煮3分鐘以上均可 。
3.煮到蘋果軟爛熟透即可 。
有個小建議是不要為了口感和風味而加入糖，蘋果本身就含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素等多種營養物質，為了保持食用的效果，不加其他的調味料最好 。
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煮蘋果好還是蒸蘋果好
蒸的比較好
【燉蘋果要多久才好】相對來說蒸蘋果會比煮蘋果比較好，煮蘋果會導致營養成分丟失的更嚴重一些 ， 蘋果中含有很多水溶性物質，會流失到水中去，而且水煮會在一定程度上破壞營養成分，相對來說沒有蒸蘋果的營養成分保存率高 。一般建議吃煮蘋果的話還是要連蘋果帶水一起吃掉才比較好 。
###其它資料參考###蘋果煮15分鐘最好，這樣的水果煮出來營養好，又美味，非常適合當下午點心 。
做法如下：
用料
主料；蘋果4個、紅棗50克
輔料；枸杞10克
1、蘋果清洗干凈 。
2、紅棗提前沁好 。
3、砂鍋里加入清水 。
4、蘋果去皮 。
5、切小塊 。
6、水開后加入蘋果 。
7、再加入紅棗 。
8、煮五分鐘加入枸杞 。
9、再加入冰糖 。
10、中小火慢慢煮 。
11、煮的過程中去掉泡沫 。
12、大約煮15分鐘，就可以了 。
###其它資料參考###1.煮蘋果多長時間最好
十幾分鐘左右即可，因為蘋果種類不同，切塊的大小不同 ， 所以時間也不盡相同，一般10~15分鐘即可，總的標準就是蘋果煮軟了就可以了 。也可以蒸，蒸蘋果比煮蘋果更好一些，營養損失小，特別是水溶性維生素 。
2.煮蘋果什么時間吃最好
飯前1小時或者飯后2小時 。
中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃水果有利于身體吸收，晚餐后的水果不利于消化 ， 吃得過多，使糖轉化為脂肪在體內堆積，所以吃蘋果盡量選擇在下午前 ， 要么是飯前半小時，要么是飯后半小時 。
另外，腸胃不好的人一般不建議空腹吃蘋果，因為蘋果所含的果酸和胃酸混合后會增加胃的負擔，同時蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后最好漱漱口
3.蘋果煮熟后的好處
營養作用發揮得更好
蘋果加熱以后 ， 其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善 。
減少胃腸道刺激
煮蘋果更適合臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人 ， 可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢 。
治腹瀉
蘋果中富含的果膠 ， 是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化 。果膠能在腸內吸附水分 ， 使糞便變得柔軟且容易排出 。
###其它資料參考###你好，水煮蘋果時間不能太久，
十幾分鐘左右即可 ， 因為蘋果種類不同，切塊的大小不同，所以時間也不盡相同，一般10~15分鐘即可，總的標準就是蘋果煮軟了就可以了 。也可以蒸，蒸蘋果比煮蘋果更好一些，營養損失?。?特別是水溶性維生素 。
煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，同時，蘋果加熱以后 ， 其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味 ， 讓生活充滿樂趣
有朋友擔心蘋果煮過以后維生素C會被破壞掉，其實大可不必 。因為蘋果中的VC含量為4mg，這個含量是相當低的，只要你愿意，你完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素C 。
希望可以幫助你 。
###其它資料參考###蘋 果味道清甜可口 ， 營養豐富，是人們經常吃的水果，不僅可以直接食用，還可以用來煮著吃，更容易促進消化吸收 ， 對身體健康有很多好處，那么水煮蘋果要煮多久效果會比較好呢
蘋果煮水
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水煮蘋果要煮多久效果好
一般蘋果煮到七八熟時，食用效果會比較好 ， 大概需要3-12分鐘左右 。
根據蘋果切成塊狀的大小不同、蘋果種類的不同以及人們偏愛的口感不同，水煮蘋果所要的時間也會有所不同 。水果切得越小塊，越容易煮熟，而且粉蘋果比脆蘋果更容易煮熟 。
所以水煮蘋果所需要的時間是不確定的 ， 自己可以用筷子或是叉子戳一下，判斷蘋果的軟硬程度，等蘋果煮至稍軟一點即可，這時候的營養價值是比較高的 。
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水煮蘋果怎么做
材料：蘋果、適量的枸杞和冰糖
做法：
1.將蘋果洗凈、削皮、去核，然后切成塊狀放入鍋中；
2.再根據自己的口味放入適量的冰糖，加清水；
3.用大火煮至5分鐘左右后放入洗凈的枸杞；
4.再用小火煮2-3分鐘左右關火即可 。
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水煮蘋果的功效與作用
1.使營養更容易吸收
蘋果煮后膳食纖維得以軟化 ， 更容易被人體有效利用，其中一些水溶性營養元素經過加熱作用充分溶解在水中 ， 可以增加其被人體吸收利用的效果，充分發揮營養價值 。
2.減少消化道刺激
煮過的蘋果比較軟，方便咀嚼，而且吃起來不會覺得冷，能夠在一定程度上減少對胃腸道的刺激作用，比較適合牙口不好或是脾胃虛弱的人吃 。
3.幫助緩解腹瀉
蘋果中的果膠生吃可以潤滑腸道，煮后吃可以在一定程度上刺激腸道益生菌的生長，還具有收斂、止瀉的作用，可以幫助緩解腹瀉癥狀 。
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水煮蘋果可以減肥嗎
吃水煮蘋果可以幫助減肥，但效果并不明顯 。
水煮蘋果含有較低的熱量 ， 而且容易有飽腹感，可以減少其他食物的食用，而且蘋果加熱后會增加里面抗氧化物的含量，有一定的降脂作用，可以幫助減肥 。
但是減肥不能完全依靠吃水煮蘋果，應該根據自身情況在運動和飲食方面進行改變，才能真正起到減肥效果 。
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