飲料果汁怎么做

2026-03-08 生活百科果汁

自制果汁的方法？

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自制果汁的方法
果汁是每個人都喜歡喝的飲料，可是我們在外面買的果汁雖然好喝，但是里面添加了很多的化學材料，喝多了對身體沒什么好處，純天然的果汁才是最有營養價值的，那么大家知道果汁的做法嗎？果汁怎么做比較好喝呢？下面我就為大家介紹一下自制果汁的方法
鮮榨果汁
材料：薏米南瓜露1罐，飲用水600ml，白糖40克，攪拌15秒。
做法
取出一罐鮮谷坊薏米南瓜露，倒入攪拌機中。加入白糖40克，加入飲用水600ml 。攪拌15秒即可，出品1000ml，可供一家人食用。
鮮榨西瓜汁
材料：西瓜半塊，涼開水15ml ，冰塊2~3塊。
做法
1.將西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后將西瓜瓤放入冰箱冷藏。
2.榨汁機里放入西瓜瓤，2塊冰塊， (有喜歡更甜的就放少許冰糖)加入涼開水開3檔榨30秒即可。
鮮榨橙汁
材料：6個橙子。
做法
1)橙子去皮。
2)放到榨汁機里，就等著喝鮮榨橙汁吧!
小訣竅
一般個頭的橙子，2個差不多可以榨出1杯(8盎司)的橙汁。
鮮榨橙汁
材料：橙5個，冷開水適量，冰塊適量。
做法
1.橙洗凈后去皮去核切塊。
2.將橙、冷開水及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。
鮮榨椰子汁
材料：老椰子2個。
做法
1.老椰子叫檔主幫忙去殼。
2.回到家后去掉白色椰肉上的皮。
3.切成玉米粒大小的細粒。
4.放一部分椰肉放在攪拌機中，倒入少量的`透明椰汁。
5.攪拌成白色椰漿。
6.放在過濾網上過濾。
7.網上面的就是椰蓉，下面就是白色的椰奶。
8.帶上一次性手套，繼續把椰蓉擠干。
9.入烤盤，熱風循環，中下層70度，我烤了一整天。
鮮榨玉米汁
材料：新鮮甜玉米粒500克，甜玉米罐頭1罐，三花淡奶90毫升，水2500毫升，淀粉/果糖適量。
做法
1、鮮玉米粒加水煮熟(約15分鐘) ，連水一起把2種玉米粒攪拌成汁，過濾渣不要。
2、淀粉用少量水化開，鍋里把攪拌好的玉米汁，加三花，糖，一起煮開，勾芡即可。小訣竅最好當天喝完，隔夜容易質變。
鮮榨玉米汁
材料：甜玉米粒4杯，冰糖1杯，清水800ml 。
做法
1、甜玉米粒用流動水洗凈，放入東菱水果豆漿機的網罩內，加入清水，按下“玉米汁/花生奶”專用開關，將其攪碎并熬熟。
2、聽到斷電提示音后打開東菱水果豆漿機專用水龍頭盛出玉米汁，根據個人口味添加適量冰糖即可。
鮮榨木瓜汁
材料：熟木瓜半個，果糖適量，凈水，冰塊適量。
做法
1木瓜去皮(籽)150克切塊，冰塊100克，果糖20克，水120毫升。
2全部放到攪拌機里攪拌約30秒，冰塊攪水即可，倒入杯里即可小訣竅冰塊多果汁就稠。
鮮榨玉米汁
材料：3根玉米， 5杯水，3大勺白糖。
做法
玉米去掉外殼和玉米穗，放微波爐高火4分鐘，拿出來，翻個面，再次高火4分鐘或者直到玉米熟透為止。
用刀切下玉米粒，然后往切好的玉米粒里加4杯水，放到粉碎機(blender)里打成玉米漿。把玉米漿放到煮鍋里，加白糖和剩下的1杯水，大火燒開后轉成小火煮15到20分鐘，中間時不時的攪拌一下，以防糊底。
斐素果汁
材料：植物性食材，包括新鮮蔬菜水果和堅果
輔料
小麥草，美國流行的“超級蔬菜” 。小麥草可以清除體內垃圾、促進人體的基礎代謝、增強免疫力、減肥排毒。
螺旋藻，這種超級藻類極易消化、幫助人體增強免疫能力同時減少膽固醇。螺旋藻還被證實具有加速燃脂和幫助排毒的效果。
甜菜根，能夠提高肝臟排毒能力，清除體內重金屬、農藥和化學物質的毒素殘留。同時甜菜根可以幫助凈化血液，增加細胞含氧量。
紫甘藍，含有大量的礦物質，可謂是消化系統的清道夫。生食紫甘藍能夠清理腸胃，防止消化不良和便秘。紫甘藍同時也具有抗老化和抗癌的功效。
馬達加斯加的香草莢，斐素果汁的堅果奶系列采用馬達加斯加進口香草莢。天然香草莢不但含有豐富天然營養，且十分安全，孕婦都可以放心食用。
做法
1、先將新鮮蔬菜水果和堅果榨汁。
2、然后再放入小麥草、螺旋藻、甜菜根、紫甘藍、馬達加斯加香草莢，再次榨汁即可飲用。
土豆紅蘿卜汁
材料：土豆1個紅蘿卜1條蘋果1個蜂蜜適量
作法：
(1)土豆與紅蘿卜洗凈去皮切小塊，加少許冷開水，放入果汁機中打汁。
(2)蘋果洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。
功效：含有豐富維生素B1，維生素C，礦物質，蛋白質，可預防高血壓，中風，肝硬化，防止老化，強化體內免疫系統。
菠蘿檸檬汁
材料：菠蘿350g檸檬1個蜂蜜適量冰塊適量
作法：菠蘿，檸檬洗凈切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。
功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
柳橙紅蘿卜汁
材料：柳橙2個蘆筍150g紅蘿卜120g檸檬1/4個蜂蜜適量
作法：
(1)蘆筍，紅蘿卜洗凈切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。生活知識微
(2)柳橙，檸檬洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。
功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P ，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。
葡萄柚菠菜汁
材料：葡萄柚1個菠菜150g檸檬1個蜂蜜適量冰塊適量
作法：
(1)菠菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。
(2)葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁適用于貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。
紅蘿卜牛奶汁
材料：紅蘿卜1條牛奶150cc蜂蜜適量
作法：紅蘿卜削皮洗凈切成小塊放入果汁機，再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
功效：可預防感冒，肌膚干裂。對減肥者也有幫助。
芹菜西瓜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
1、芹菜洗凈，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
2、蘋果肉挖出，去籽榨汁，然后將二者混合。
3、可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。
減肥原理：芹菜中含有大量的纖維素和水分，是清腸排毒的最佳蔬菜，而且熱量極低。西瓜能夠為身體補充水分，消腫利尿，而且能夠綜合芹菜的澀味，二者是非常不錯的搭配。
菠蘿青椒汁
材料：菠蘿130g青椒1個奇異果1個葡萄100g蜂蜜與冰塊適量
【飲料果汁怎么做】 作法：
(1)青椒洗凈切小塊，加些冷開水放入果汁機打汁。
(2)菠蘿，奇異果去皮切小塊，葡萄去籽去皮，一起放入如上的青椒汁中打汁。
功效：此果汁有補血，預防高血壓，提神，保護皮膚的效果。
空心菜蘋果汁
材料：空心菜100g蘋果1個檸檬1/4個蜂蜜適量
作法：
(1)空心菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蘋果去皮切成小塊，全部材料放入如上菜汁中打勻即可。
功效：有補血，防止肌膚老化的功效。
蕃茄大白菜汁
材料：大白菜120g蕃茄2個蘋果半個
作法：
(1)包心菜洗凈切小塊，加少許冷開水打成汁。
(2)蕃茄去皮切成小塊，蘋果去皮去核切成小塊，全部材料放入如上菜汁中打汁即可。
功效：可預防高血壓，糖尿??，便?，動脈硬化及消化系統疾病。

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自制果汁的做法
果汁是用蔬菜和水果做成的的一種健康保健的飲料，其里面含有水果和蔬菜的所以營養成分，做成飲料更利于腸道的吸收。下面我就來教教大家自制果汁的做法，歡迎參考噢！
自制果汁的做法11、哈蜜瓜果汁
材料：哈蜜瓜400g檸檬1/4個蜂蜜適量冰塊適量
作法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調味。
功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。
2、檸檬柳橙汁
材料：檸檬1個柳橙1個半蜂蜜適量冰塊適量
作法：柳橙和檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入果汁機中打成果汁。
功效：可預防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。并有利尿作用。
3、葡萄柚菠蘿汁
材料：葡萄柚1/2個菠蘿150g蜂蜜適量冰塊適量
作法：菠蘿削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊，連同蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成果汁。
功效：菠蘿含有促進肉類消化的酵素，可以整腸促進食欲，防止高血壓和皮膚粗糙。
4、菠蘿檸檬芹汁
材料：菠蘿200g檸檬1個西洋芹100g冰塊適量蜂蜜適量
作法：(1)荷蘭芹洗凈切成小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁(2)菠蘿，檸檬去皮切成小塊與其他材料放入如上的荷蘭芹汁中一起打汁即可。
功效：高血壓，糖尿病，增強體力，消除疲勞者適用。
5、蕃茄紅蘿卜汁
材料：蕃茄1個紅蘿卜1條檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量
作法：(1)紅蘿卜洗凈切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁(2)蕃茄，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的紅蘿卜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁含豐富維生素。適合高血壓，消化不良，便秘，容易感冒者飲用。
自制果汁的做法21、土豆紅蘿卜汁
材料：土豆1個紅蘿卜1條蘋果1個蜂蜜適量
作法：(1)土豆與紅蘿卜洗凈去皮切小塊，加少許冷開水，放入果汁機中打汁。(2)蘋果洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。
功效：含有豐富維生素B1，維生素C，礦物質，蛋白質，可預防高血壓，中風，肝硬化，防止老化，強化體內免疫系統。
2、菠蘿檸檬汁
材料：菠蘿350g檸檬1個蜂蜜適量冰塊適量
作法：菠蘿，檸檬洗凈切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁即可。
功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
3、柳橙紅蘿卜汁
材料：柳橙2個蘆筍150g紅蘿卜120g檸檬1/4個蜂蜜適量
作法：(1)蘆筍，紅蘿卜洗凈切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。生活知識微(2)柳橙，檸檬洗凈去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。
功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。
4、葡萄柚菠菜汁
材料：葡萄柚1個菠菜150g檸檬1個蜂蜜適量冰塊適量
作法：(1)菠菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。(2)葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：此果汁適用于貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。
5、紅蘿卜牛奶汁
材料：紅蘿卜1條牛奶150cc蜂蜜適量
作法：紅蘿卜削皮洗凈切成小塊放入果汁機，再將牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
功效：可預防感冒，肌膚干裂。對減肥者也有幫助。

###其它資料參考###水果汁的做法如下：
1、蘋果香瓜汁。材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調味即可。
2、葡萄檸檬汁。材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
3、橙色能量汁:取橙子果肉，西紅柿切片，胡蘿卜切粒，加純凈水榨汁即可。
###其它資料參考###麥草冬瓜汁
材料：麥草一把(榨出麥草汁 100 毫升)、冬瓜皮 200 克、檸檬 1 個
制作方法：1、將麥草洗凈，冬瓜皮洗凈切塊，檸檬去皮，2、將所有材料放入榨汁機中，榨出汁即可
特點與功效：有治療、預防泌尿系統疾病之功效。
2、麥草西瓜皮汁
材料：麥苗草一把(榨出麥草汁 100 毫升)、西瓜皮 200 克、檸檬 1 個、蜂蜜適量
具體做法：1、將麥苗草洗凈、西瓜皮洗凈、切塊，檸檬去皮。2、將所有材料放入榨汁機中榨出汁，加入蜂蜜即可
特點與功效：有治療、預防泌尿系統疾病之功效
3、番石榴檸檬汁
材料：番石榴一個，檸檬八分之一個，礦泉水 100 毫升
制作方法：番石榴清洗干凈去皮除籽切塊，放入榨汁機內榨汁。加入礦泉水攪勻，再倒入杯中擠入檸檬汁即成
特點與功效：可以降血糖，生津止渴。(適合“三高”人群)
###其它資料參考###榨果汁的做法和配方竅門：
1.將橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜備用；
2.將香蕉去皮，切成小塊待用；
3、將橘子、香蕉放入果汁機中，加入冷開水、檸檬汁、冰塊攪打均勻。即可倒入杯中。
鮮榨果汁營養豐富，無添加劑，保留了水果的原有口感和營養，可謂是益處多多。
鮮榨果汁很容易被氧化，顏色很快會變成褐色，而調制的果汁顏色卻不容易變，看上去一直都很鮮艷。
鮮榨果汁的口感不是特別甜，反而有一點點酸味或苦味，調制的果汁口感往往都比較甜。
###其它資料參考###百香果又稱百香果，在飲品中應用廣泛，因此被稱為“果汁之王” 。它酸甜的口感，濃郁的果香，獨特的風味讓人愛不釋手。
含有17種氨基酸，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶、超級纖維等165種有益物質。也被稱為水果中的VC之王。
1.百香果和酸橙洗凈，中間切開。
第二，用勺子把百香果的果肉搗碎，讓汁液流出來。把它倒進杯子里
第三，用手輕輕擠壓切好的青檸，將汁液擠入杯中。然后將榨好的酸橙一起放入杯中。
第四，加入溫水，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
五、一杯色澤艷麗、清香酸甜、健康無添加的百香果酸橙蜂蜜飲料就做好了。
如果不喜歡熱飲，可以加冰塊。冷熱皆宜，老少皆宜。
需要注意的事項
一定要加溫水，既不會破壞水果的營養，又能讓蜂蜜和果汁充分融合。
盡量不要給孩子喝冷飲，溫水正好。
###其它資料參考###/步驟
去購買一些水果，選擇自己喜歡的水果，但是要纖維不要過硬，果汁夠多的。比如甘蔗，香蕉這一類的就不可以選擇，甘蔗纖維太硬，香蕉太軟且沒有多少水分，最好選擇西瓜之類的。
先將水果洗干凈，洗干凈后，有果皮的先除掉果皮，比如梨子，西瓜等，要先除掉果皮。親們去皮時要小心，不要傷到自己哦！
去皮后還要將水果切成小片或者小塊，太大了不方便榨出果汁，但是也千萬不能切得太小了，太小了，也就是在你切的過程中水分都流失了，那么榨出來的果汁就很少了。
將切好的水果慢慢放入榨汁機中，按自己口味決定。你可以適量添加一些礦泉水或者砂糖之類的，按個人喜好決定。
把所有的水果榨汁好，那么就需要拿出一個杯子把果汁接好，一杯健康又營養的果汁就新鮮出爐了，
親們按照自己個人的喜好，可以選擇很多種類的水果一起混合榨汁，營養搭配哦！也可以把自己榨好的果汁放入冰箱中幾分鐘后食用，涼爽又可口。榨果（蔬）汁，是以新鮮水果或蔬菜為原料，經過挑選、清洗消毒、漂洗、瀝干、整理、機械榨汁而成的不經任何殺菌處理，供就餐顧客飲用的非定型包裝飲料。蘋果菠蘿汁做法:一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁.二、榨汁完成后加入檸檬調味即可.
2.
西瓜黃瓜汁做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁.二、完成后加入檸檬及蜂蜜調味即可.
3.
蘋果牛奶汁做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁將牛奶及蜂蜜加入調味即可.
###其它資料參考###
家里使用氣泡水機來制作果汁的話，需要掌握具體的步驟。那氣泡水機制作果汁飲料怎么做？PChouse帶大家一起了解下吧。
氣泡水機制作果汁飲料，以西瓜為例，具體操作方法如下：
1、使用之前，需要先沖洗一下，將所有配件都擺放到位，確保開關是在關閉檔位。
2、自制氣泡純果汁，將西瓜去掉皮，然后切成小塊。輕輕擺動按鈕，開動機器，放入西瓜，用壓棒慢慢擠壓，相比于榨汁機，原汁機的運轉速度比較慢，但是噪音也比較??，小?5dB，出汁速度還是很快的，可以看到果汁從出汁口緩緩流出，果渣杯也開始有果渣。
3、將打氣棒擰緊之后再往相反方向擰一下，此時外蓋松開，然后打開上方滑蓋，將氣泡彈頭朝下放入，關閉滑蓋再次擰緊，打氣棒里的針會刺透氣泡彈，釋放二氧化碳，果汁會出現明顯翻騰現象，打氣之后靜置一分鐘，就可以品嘗自己親手制作的氣泡果汁了。一股西瓜的清香，果汁純度很高，口感特別的綿密，沒有任何添加劑，這樣的果汁給小朋友喝再合適不過了。
###其它資料參考###百香果汁做法如下：
準備好溫水和和百香果，把百香果切開，取出果肉，倒入溫水中，根據自己的喜好加入適量的蜂蜜，喜歡甜口味的人也可以再加入幾塊冰糖，但如果想加冰糖的朋友最好在最開始就先把冰糖倒入溫水中，等融化以后再加入百香果，最后攪拌在一起。
###其它資料參考###把西瓜肉放到攪拌機里榨成汁，在把西瓜汁到在西瓜皮里，稍微放一點點鹽，喝起來會更甜，但是不要放太多！在放到冰箱里冰著，等到要拿出來時，放些冰塊里面！可以使西瓜汁不會很快不冰！
冰鎮西瓜露將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。
然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
白糖、西瓜汁涼茶西瓜半個，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1兩，再兌入白開水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可

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