1、女性在經期最好不要吃辛辣刺激性食物 。女性經期飲食應以清淡易消化為主，多吃高蛋白高維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物 。
【女生來月經能吃辣的不 女生來月經可以吃辣不】2、 因為辛辣刺激性食物是會導致月經出血量增加或出血時間延長，同時對于生冷食物也建議少吃，這會導致腹瀉等癥狀的出現 。
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