1、憋氣法：當自己發現自己打嗝時就可以堅持憋氣，首先應該挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然后憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再將氣呼出，即可止住打嗝 。這樣來回幾次你就會發現自己不再打嗝了，如果你不喜歡使用這種方法，那么也可以選擇一些其它的方法 。
2、壓舌法：壓舌頭也可以緩解打嗝，首先應該找一把比較干凈的勺子，如果家里面沒有勺子，那么就可以使用自己的手指，將它們伸入嘴里，把自己的舌頭壓住，這樣過個一分鐘之后，你就會感覺到打嗝有所好轉，但是有些人使用這種方法會有嘔吐的感覺，如果出現異常情況需要立即停止 。【打嗝怎么快速止住吃什么藥 打嗝怎么快速止住】
3、含水法：將一口白開水含在嘴里，一般情況下含二三十秒就可以了，然后再將白開水咽下去，這樣來回幾次也可以起到緩解打嗝的效果 。打嗝的原因有許多種，如果吃東西太快，就容易導致打嗝，所以平時吃東西時一定要慢一些，這樣可以避免出現打嗝的情況 。
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