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蘋果醋是生活中最常見的果醋，它味道酸甜可口 ， 營養(yǎng)價值很高 ， 而且具有出色的保健功效 。那么蘋果醋應該怎么喝呢？它的具體做法又是怎樣的呢？
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蘋果醋怎么喝蘋果醋可以直接喝 ， 早起以后喝十五到二十克，能起到不錯的美容作用，而晚上睡前適量喝一些蘋果醋，則能調(diào)節(jié)神經(jīng)，緩解失眠，另外那些患有關節(jié)炎和關節(jié)疼痛的人群也可以適量喝一些蘋果醋，他們在喝的時候可以把蘋果醋和蜂蜜調(diào)和在一起飲用，飲用以后能讓關節(jié)疼痛的癥狀很快好轉(zhuǎn) 。
蘋果醋的做法制作蘋果醋的材料
制作蘋果醋時 ， 需要的材料很簡單 。只需要準備適量的蘋果、冰糖和米醋就行，另外再準備干凈的玻璃瓶子和干凈的紗布一塊 。
制作蘋果醋的步驟
1、把蘋果用清水冼凈，去掉水分以后切成小片，把瓶子洗干凈也去掉水分 。
2、把瓶子底部上鋪一層冰糖，然后擺入蘋果片，中間可以再放一層冰糖，等蘋果片全部放入以后再放一層冰糖 ， 然后把準備好的米醋倒入進去 。
【蘋果醋怎么喝 蘋果醋的材料和做法步驟】3、把瓶子密封起來，放在陰涼的地方進行發(fā)酵，過三個月左右，瓶子中的液體就能變成金黃色，這時把里面的蘋果片取出不要，再把液體用紗布過濾一下，得到的就是純正的蘋果醋 。不過這時的蘋果醋濃度較高，在喝以前要進行必要的稀釋 。
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